Cvičení je vhodné pro maminky s dětmi a bude zaměřené na problematiku oslabeného pohybového aparátu po porodu, péče o jizvu, dechovou rehabilitaci, prevenci a vhodné cvičení nejen pro bolavá záda, která často maminky trápí. Cvičení je vhodné pro maminky již po 6ti nedělí. Lekce bude plně přizpůsobena potřebám maminek a dětí, to znamená, ze si zacvičí maminky (pokud děti dovolí), maminky společně s dětmi a samozřejmě využijeme i Montessori herničku.